酒精肝防治6大误区 喝酸奶不解酒
在现今社会，酒精肝的发病率不断攀升，引发了人们对防治酒精肝的诸多误解与困惑。随着生活水平的提高和社交范围的扩大，避免饮酒似乎已成为一种不可能的任务，但这并不能成为我们放纵饮酒的理由。我们必须明确，无论出于何种原因饮酒，都要合理控制酒量，避免肝脏承受过多的负担。
合理饮食与生活方式同样重要。我们应选择素食、谷类为主，饮食宜清淡，远离油腻。注重劳逸结合，坚持锻炼身体，以平衡体内的脂肪。接下来，让我们深入了解一些关于防治酒精肝的误区。
误区一：酸奶能解酒保肝
虽然酒精在胃肠内的吸收较少，仅有少量的乙醇脱氢酶在胃黏膜上代谢酒精，但90%-98%的酒精仍需在肝脏进行代谢。喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不能保护肝脏。避免肝脏损伤的最佳方式仍是减少酒精摄入。
误区二：红酒可以适量饮用
红酒一直被人们认为对健康有益，包括预防疾病等。对于酒精肝患者而言，这是一个误区。红酒同样含有酒精，累积的酒精量会对肝脏造成伤害。不论酒精来源于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是相同的。
误区三：肝的解毒功能与饮酒量成正比
许多“大酒量”的患者，往往认为自己肝脏的解毒功能出色。其实，酒量大只代表酒精耐受程度好，并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力出色。酒精对人体的伤害是客观存在的。对于已患酒精肝的人，最好的阻止肝损伤的方式仍是积极的药物治疗。
误区四：非肝炎患者为何转氨酶会升高
酒精肝（酒精性脂肪肝）在临床上分为轻、中、重度。轻度主要表现为酒精性脂肪肝，常无自觉症状；中期则会出现食欲下降、厌油腻等症状，化验检查可见转氨酶升高。轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可能发展为肝硬化，导致腹水和大出血。
误区五：偶尔饮酒会不会导致酒精肝
酒精肝（酒精性脂肪肝）的形成与酒中的酒精度数有关。男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，女性则更少。若超过这个量并持续饮酒3～5年，酒精肝（酒精性脂肪肝）和肝硬化就会相继出现。
误区六：肝功能正常为何不能饮酒
有两类人绝对不能饮酒：一种是酒精肝患者，另一种是病毒性肝炎患者。肝病患者应至少每隔半年查一次肝功能。肝脏具有很强的代偿能力，在病情隐匿发展中，肝功能检查可能正常，但继续饮酒无异于雪上�***＜词垢喂δ苷＃饬嚼嗳艘膊挥σ啤�
让我们走出这些误区，正确认识和防治酒精肝，保护我们宝贵的肝脏健康。