心理慕课观后感

心的导航：正心修身，共筑心理健康之桥

随着时代的进步与发展，心理健康逐渐成为人们关注的焦点。为了深化五级心理健康服务网络的建设，充分发挥朋辈大学生群体的自助、互助、助人精神，学校开展了全国高校心理委员认证培训工作。我通过MOOC平台学习了这一心理教育课程，深受启发，让我想起了古人的智慧：“正心以为本，修身以为基”。

心理健康教育并非追求远大目标如“修身、齐家、治国、平天下”，但它强调心理健康在生活中的重要性，其对于身体生活的反作用更是不可忽视。在当下社会，随着生活节奏的加快，心理健康问题愈发凸显。我们每个人都可能面临各种困扰与压力，这些问题如果长时间积压在心，就会损害我们的心理健康甚至身体健康。

心理委员的角色尤为重要。他们不仅是心理健康知识的宣传者，更是同学们心理问题的发现者和援助者。他们需要具备专业的心理学知识，更需要拥有积极健康的心理和生活态度。只有这样，才能让同学们信任他们，愿意分享自己的问题。心理委员应当做到倾听、共情、具体化、解释，成为同学们心中的港湾。

而作为一名普通同学，我也深切感受到心理健康的重要性。每个人心中都渴望变得更好，需要的或许只是一份帮助、一份理解、一份支持。心理委员的存在为我们提供了这样的机会。他们细心观察，及时发现问题，并与心理工作处的老师保持紧密联系，为我们提供及时的帮助。

除此之外，我认为一个合格的心理委员还需要具备人品过硬的特点，他们有责任保护同学的隐私不泄露。心理委员要把握好关键时间节点，如考试周、开学等时期，更要注重同学们的心理健康状况。

学习心理健康知识，不仅是学习一门学问，更是掌握一种艺术。通过心理委员的工作，我更加清晰地认识了自己，也了解了他人。这次学习让我受益匪浅，让我更加自信地面对未来。正如我所说，“心理不仅是一门学问，更是一种艺术”。感谢这次慕课的学习，让我看见了更清晰的自己。让我们携手共进，共同构筑心理健康之桥，为彼此的心灵导航。