正确认识抑郁症 远离“精神感冒”

十年前，香港中环东方酒店的窗外，是一个悲剧发生的地方。在那一天，即4月1日的傍晚，一个绝望的身影从酒店的第十六层窗户一跃而下。当时，荣的生命定格在了46岁。对于自杀当天的具体情况，各种媒体报道纷繁复杂，但抛开所有关于情感和事业的纷争与纠结，他生前的那句话让我们不禁想起他所经历的痛苦与挣扎。“我的身体突然轻了，仿佛灵魂在空中漂浮，我听到一个声音说：这下我终于可以好好睡一觉了。”这句话背后隐藏着无尽的绝望和无奈。

而在广州的春季里，相隔仅几日的两个事件也让人们重新审视抑郁症这个不容忽视的问题。就在同一时间段内，广园新村景泰社区文化广场和北京路天河城百货都发生了跳楼事件。这两起事件的跳楼者年龄相近，跳楼过程出奇地相似，没有任何交流和挣扎。他们选择了在春天这个万物复苏的季节结束自己的生命，引发了人们对抑郁症的关注和思考。

广州心理医院首席心理专家沈家宏对此现象进行了深入分析。他指出，春季由于激素分泌等原因，抑郁症患者发病的概率相对较高。尤其值得关注的是，有些抑郁症患者在病情好转或恢复时却选择了自杀。阴雨天气容易引发负面情绪，但对于这些患者来说，即使是晴朗的天气，他们内心的世界也与常人截然不同。春天的生机盎然与他们内心的萎靡不振形成了强烈对比，更加重了患者的抑郁情绪。

那么，抑郁症到底是什么？为何有些健康的人会选择因心理问题而自杀呢？我们走进了广州白云心理医院，认识了阿强。他是一个28岁的年轻人，从小沉默寡言。他的经历让我们震惊：他害怕和人接触，害怕被歧视，尽管努力想改变现状，却屡次失败。通过沙盘治疗，我们了解到阿强的内心世界：他孤独地生活在一个被大海包围的小岛上，无法跨越海洋与外界接触。一切与正常生活和人际交往有关的事物都会给他带来巨大的心理压力。当这种痛苦达到极点时，阿强选择了尝试自杀。

沈家宏形容阿强的大脑就像一台生锈的机器，无法正常运转。他并非不想做某事，而是无法做到。他对自己的能力彻底否定，这是他的心理痛苦所在。许多跳楼自杀者都伴有抑郁症或疾病引发的心理抑郁。在他们灰色的世界里，他们同样渴望生命，但疾病让他们无法相信自己，也无法控制自己。听起来顽固而可怕的抑郁症其实并非无药可救。早期抑郁症患者的治愈率可达百分之百。关键在于及时意识到抑郁症的存在并配合药物治疗和心理治疗。社会对心理疾病的认知缺乏导致许多有抑郁症前兆的人在第一时间得不到有效治疗甚至受到压力和责备。

在广州白云心理医院，抑郁症患者的就诊比例每年以惊人的速度递增。他们不愿意轻易透露自己的心理问题，因为公众对抑郁症还存在歧视和害怕的心理。其实抑郁症就像一场“精神感冒”，每个人都有可能遭遇它。对于抑郁症患者来说家人的关心和理解是良药而不是责备和压力无论是对于他们的恢复还是对于社会来说都非常重要和重要的一部分构成 。