各行各业年关开打“保胃战”

随着冬季的到来，江城各大医院的接诊量出现了明显的上升，患者数量比平常增加了四分之一左右。据的统计数据表明，冬季胃病发病率占据了全年的一半之多。在这元旦和春节即将来临之际，亲朋间的聚餐活动逐渐增多，专家陈曼芙主任医师提醒我们，打好年前的“保胃战”至关重要。

陈曼芙，武汉市中医医院消化内科主任、主任医师、硕士生导师及武汉市劳动模范，担任湖北省医学会脾胃学会委员。她擅长运用中医肝胆脾胃学说，对消化系统的亚健康状态进行综合调治，尤其在处理肝胆病、胃肠病及老年病方面有着丰富的经验。

周先生是一位32岁的销售经理，年底的应酬让他应接不暇。他说：“宁伤身体，不伤感情”，但在觥筹交错之间，他的胃却遭受了巨大的折磨。陈主任提醒我们，过量饮酒会对食道和胃黏膜造成刺激，连续过量饮酒可能导致酒精刺激食道和胃黏膜，引发一系列不适症状。长期或过量饮酒还可能引发食管炎、胃炎和胃溃疡等疾病。患有慢性胃炎和消化性溃疡的人们应该避免饮酒。

尹老先生是一位70岁的退休老人，最近因为服用了一些补品而导致胃痛加重。当下冬令进补正热，但补品也有其特定的属性和作用，盲目跟进可能会对身体造成不良影响。陈主任强调，进补要遵医嘱，因人因病选择补品。

李女士是一位29岁的项目助理，因为郁闷加班而引发了慢性胃炎。她表示，在没完没了的加班中，内心郁闷至极，各种不良情绪涌现，果然胃开始疼痛。陈主任介绍，慢性胃炎除了人们熟知的饮食不当外，情绪波动也是近年来越来越受到关注的致病原因。养胃需要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪的刺激。

胃病不仅仅是生理问题，更与我们的心理状态息息相关。随着年底的到来，人们在享受节日氛围的也要关注自己的身体状况。合理饮食、适度运动、保持良好的心态是预防胃病的关键。在此提醒广大市民朋友，在享受美食的同时要注意保护自己的胃，不要因为一时的快乐而忽视健康的重要性。火锅盛宴背后的胃之殇周先生的警示

周先生，一位44岁的公司职员，与轻微的胃病相伴已逾六年。尽管深知自己的身体情况，但他对辣味美食依旧情有独钟。上周，他连续五天尽享火锅盛宴。一次热气腾腾的晚餐之后，剧痛袭来，胃部难以承受。呕吐的症状也随之出现，情况严重到必须前往医院。诊断结果显示，胃溃疡发作。医生严肃地警告，再不注意，可能会导致更严重的后果，如胃穿孔。

冬日的火锅盛宴似乎成了消化道溃疡的催化剂。气温骤降，刺激人体分泌大量胃酸，胃肠发生痉挛性收缩，人体的抵抗力随之降低。人们食欲旺盛，食量大增，然而这却加重了胃和十二指肠的负担，胃病复发的风险大大增加。

火锅中的高温食物、未熟透的鱼、虾等食材，都会对胃黏膜造成损伤。尤其是那些麻辣火锅和重口味的调味料，对胃肠道的刺激更是显著。更令人担忧的是，一些年轻人追求刺激，一边享受着热辣的食物，一边畅饮冰镇饮料。这种冷热交替的刺激，更易在胃肠道形成局部溃疡，引发呕吐、呕血等症状。

长时间坐着享受火锅盛宴，也会给消化道带来巨大的负担。随着不断的食物摄入，胃液、胆汁、胰液等消化液持续分泌，腺体无法获得正常的休息。很多人因为吃得过饱、过杂，甚至会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，严重的情况下可能诱发胆囊炎和炎。

在享受火锅的我们也要关注自己的胃。注意控制吃火锅的时间，避免连续数小时的盛宴。让我们在品味美食的也保护好我们的胃，享受健康的生活。

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编者注：***旨在提醒广大读者注意饮食习惯与健康之间的关系，特别是在享受美食时，更应注意保护自己的胃。责任编郭婷婷辑。