搞定爱情七十二变

当然可以，很多人都渴望与爱人和谐共融，但现实生活中却很难完全做到不争吵。毕竟，每个人都有自己的性格和观点，有时候即使是最亲密的伴侣也可能引发分歧和冲突。如何处理这些争吵，如何将冲突转化为增进了解和情感的机会，就显得尤为重要。

张怡筠博士认为，争吵并不可怕，关键在于我们如何应对。要学会倾听和表达。当争吵发生时，不要急于表达自己的观点，而是先倾听对方的想法和感受。理解对方的立场有助于减少误解和冲突。也要学会清晰地表达自己的观点和需求，让对方明白你的立场和期望。

要学会尊重和理解。每个人都有自己的价值观和观念，即使在争吵中，也要尊重对方的观点，尝试理解对方的立场和想法。避免使用攻击性的语言和态度，以免激化矛盾。相反，用温和的语气和态度来表达自己的观点，让对方感受到你的尊重和关心。

要学会妥协和沟通。有时候，为了维护关系的和谐，我们需要做出一些妥协。这并不是意味着你要放弃自己的立场，而是找到双方都能接受的解决方案。也要学会通过沟通来解决问题，避免将问题积压在心里，让矛盾逐渐加深。

有些争吵是无法避免的，但我们可以学会用正确的方式处理争吵，将其转化为增进了解和情感的机会。张怡筠博士提出的“三乘三爱情保险秘方”中的“三A计划”也可以用于处理争吵，即保持Attention（全神贯注）、Affection（浓情蜜意）和Appreciation（欣赏感激）。在争吵中保持专注、关心和尊重，有助于化解矛盾，增进感情。

恋爱中的争吵是常有的事，而这个女孩儿最近却感到困扰。热恋时，男友总是迁就她，一旦发生争执，他会主动道歉。但随着时间的推移，男友的态度似乎发生了改变，不再像从前那样谦让她，这让她感到难以接受。

情感专家张怡筠对此深有体会。她认为，一味的纵容与迁并不是真正的爱情，也不能体现爱的艺术。因为恋爱中的双方，彼此爱上的是对方的独立见解和个性，而非单纯的随声附和。尤其在热恋时期，彼此的退让与附和可能是出于激情，但久而久之，如果恢复本性，那么另一方可能会感到对方已经改变，不再像从前那样爱她了。这种情况只会增加爱情的烦恼。

为了解决这个问题，张怡筠提倡学习“高情商”的吵架艺术。她认为要做到以下几点：

双方要学会轮流发言并认真倾听对方的心声。在冲突发生时，双方往往急于表达自己的观点而忽视了倾听对方的声音。这不仅不能解决问题反而会使双方的心情更加受伤。因此聪明的做法是先静下心来倾听对方的心声，并尝试用对方的话语重述他们的观点。这样不仅可以安抚对方的情绪，还能找到问题的症结所在。

道歉要有诚意并且专注于解决当前的问题。有些人为了避免冲突会轻易地道歉，这种做法缺乏诚意并且不能真正解决问题。情商高的人会先思考自己是否有错，如果有错就会诚恳地道歉并承认自己的错误。同时如果不是自己的错也要为对方的情绪道歉，让对方感受到自己的关心和理解。

不要翻旧账并专注于当前的焦点。在争吵中常常会有人将以前的旧账一起拿出来说事这会让对方感到困惑不清楚你到底在不满什么。因此聪明的做法是每次只讨论一个问题避免在争吵中偏离主题。如果有人不小心岔开了话题可以温柔地提醒对方回到当前的问题上来。

掌握这些高情商的吵架技巧可以更好地处理恋爱中的冲突让爱情更加美好。实习编辑张曼也对此深表赞同并希望这些技巧能够帮助更多的人解决恋爱中的烦恼问题。