孩子们对晚餐的挑剔，如同小小的鉴赏家，不仅要求食物闻起来香，味道要好，就连饭菜的颜值也要在线。对于新手妈妈们来说，这无疑是一场挑战。为了不再追着孩子喂饭，为了让孩子的胃口大开，妈妈们需要学会做出色香味俱佳的佳肴。 今天，我们为新手妈妈们带来...

炒菜是一门深不可测的艺术，很多时候我们会面临意想不到的口味挑战。当辣椒超出我们的承受范围时，我们的味蕾就会遭遇严峻的考验。这时候怎么办呢？不用担心，扬州大学旅游烹饪学院的烹饪专家丁应林副教授为热爱烹饪的大家带来了实用的解决方案。 丁教授在接...

追求健康生活的您，是否对营养丰富的豆浆心生向往呢？想要品味价廉物美的豆浆，其实并不难，只需自己动手制作，便可轻松享受。接下来，让我为您介绍三种自制豆浆的主流方法。 豆浆，这一滋养身心的饮品，其营养价值已逐渐深入人心。越来越多的人选择离开街头...

许多女孩为了美丽与健康，偏爱大量食用水果，深信水果的益处无穷。往往忽视了过多食用水果可能对牙齿造成的伤害。其实，在咀嚼水果时，水果中的糖分会在口腔中释放出来，对牙齿产生潜在的威胁。果汁和果奶作为水果压榨的制品，其糖分含量更高，对牙齿的损害...

春末夏初，樱桃的甜美与营养成为了人们瞩目的焦点。这款富含丰富维生素C的水果，不仅滋味酸甜可口，更是妇女们的食疗佳品，补血益气，美容养颜。在这样一个时节里，樱桃的各种食用方式，无疑是对味蕾与健康的双重满足。爱美网为大家精心推荐了多款樱桃食谱，...

生姜，这一在日常生活中不可或缺的调味品，贯穿了我国三千年的饮食文化史。早在周代，人们就开始栽培这种辛辣的食材，而孔子更是将其视为每日必备，推崇其多种药用价值。 生姜的辛温性质使其具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等功效。从民间流传的喝生姜红糖...

水果蔬菜的保鲜秘诀：裹保鲜膜冷藏 大部分水果的保鲜之旅，冰箱的冷藏室是它们的第二家园。草莓和葡萄这类水果，在室温下只能傲娇一两天，而苹果和柑橘则可以傲娇一周以上。而那些热带风情独特的水果，如香蕉、芒果、菠萝和木瓜，它们怕冷如冰，不宜在冰箱中...

核桃，是一种拥有丰富营养的坚果，其美妙滋味与营养价值同样令人赞叹。每当提及核桃，人们首先想到的便是它那脆香可口的口感以及促进大脑发育、增强记忆力的功效，尤其受到经常用脑的朋友们的喜爱。 核桃不仅可以直接食用，吃起来脆香可口，而且还可以用于烹...

家住北京朝阳区的陈女士最近发现了一个让她颇为担忧的问题。每天早上，她都会享用一包袋装饮品，习惯性地用牙咬开包装直接饮用，享受那种便捷的快感。嘴角和牙齿上总会留下一些包装上印刷的油墨痕迹，这使她不禁开始担忧这些油墨是否会对健康构成威胁。 针对...

在现代生活中，我们该如何追求一个健康的生活方式呢？我们可以借鉴国外的经验，结合我国的特色，来构建自己的健康四大基石。这四大基石分别是合理膳食、适量运动、限酒以及心理平衡。 在合理膳食这一方面，我们可以将其归纳为简单而富有生活气息的两句话。首...

“湿热”，这是中医的一种术语描述，它揭示了身体内部的困扰体热伴随着湿气，这种状况会对人体健康产生不良影响，引发一系列不良症状，如性情急燥、肤色发黄发暗、易生痤疮，以及形体偏胖或消瘦等。特别是在南方的回南天，湿气达到一年中的最高点，祛湿和预...

黄豆酱：一种日常食材的丰富营养与独特风味 黄豆酱，源于黄豆的发酵，不仅是一种常见的调味品，更是一种充满营养的食品。当你品尝到它独特的口感和香气时，你是否了解它所蕴含的健康秘密呢？接下来，让我们一起黄豆酱的种种功效与作用，以及食用时需要注意的...

五月水果盛宴：9款必尝佳果与食用禁忌 随着五月的到来，各类水果纷纷上市，让人目不暇接。在这个季节，有九种水果特别值得品尝，它们不仅鲜美可口，而且富含营养。在享受这些水果的我们也需要了解一些常见的食用禁忌，以免导致身体不适。 一、九款五月必尝佳...

节日食须知，春节健康饮食全攻略 随着春节的脚步日益临近，家家户户开始筹备节日的盛宴。在这期间，如何选择健康又美味的食物，成为大家关注的焦点。下面为您详细解读节日饮食的注意事项和推荐。 一、节日食须知 春节期间，丰盛的菜肴让人垂涎欲滴。但请注意...

你是否知道，那些外表白净、水分饱满、形态优雅的豆芽，也许在它们的生长过程中使用了有毒物质如“无根剂”？如今，从广东到青海，这股“毒豆芽”风潮正引发广泛关注。香港知名媒体“明报健康网”发布文章，为我们揭示了如何精准识别毒豆芽的四大关键。 看其...

在节日盛宴中，如何让健康与我们相伴？以下是一些饮食技巧，帮您在享受美食的保持身体的健康状态。 技巧一：避免油炸食物 节日的餐桌上，尽量避免油炸的食物。如卤肉、红烧鸡等，烹调时尽量减少油炸过程。记得去掉油炸食物的外皮再食用，尤其对于烤鸭和烤乳...