不容忽视的大学生就业心理

就业形势严峻，大学生心理压力倍增

面对日益严峻的就业形势，大学生心理压力逐渐增大。据就业指导中心的老师透露，我校毕业生面临就业竞争压力巨大，尽管在人才市场上具有一定优势，但学历门槛不断升高，数量庞大的本科生队伍使得就业压力愈加显著。在求职过程中，除了学业成绩，招聘者更关注个人形象、气质、逻辑思维能力、语言表达能力及社会实践经历。这些综合素质的测评让许多毕业生感到压力重重，甚至有些毕业生出现了心理问题。

心理问题的现状令人担忧。为了深入了解大学毕业生的就业心态，我们对八个学院的应届毕业生进行了抽样问卷。调查发现，大学生在就业过程中主要存在认知障碍、情绪障碍和人际交往障碍三种心理问题。其中，人际交往能力差是毕业生中一个突出问题，很多大学生因性格因素或缺乏锻炼而不善于人际交往，甚至引发社交恐惧。

在就业地区的选择上，大部分毕业生更倾向于选择东部发达地区，而对西部的兴趣相对较小。随着国家对西部地区的重视和支持，以及东部就业压力的增大，越来越多的毕业生开始考虑西部地区的就业机会。其中，优惠政策是吸引毕业生去西部的重要因素之一。

关于薪金期望，大部分毕业生将月薪期望值定在20003000元的范围内，同时也有一部分人期望拥有更广阔的发展前景。在被调查的人中，有相当一部分人认为当前就业形势不容乐观，这也反映出毕业生对就业的担忧和焦虑。考研成为许多毕业生的选择，一方面是因为用人单位对学历要求的提高，另一方面也是因为部分大学生没有做好就业准备而选择考研。

考研、生存压力、恋爱困扰、大学中的不愉快经历等都可能给毕业生带来严重的心理压力。有些毕业生在面临压力时表现出过分的敏感和发泄行为。例如，有些女生在进入大四后性情大变，容易发脾气，甚至有些毕业生在离校期间会出现摔暖水瓶、酗酒滋事等行为。这些现象都反映出毕业生在面对就业压力时存在心理问题亟待解决。

学校和社会应该关注大学毕业生的心理健康问题，提供必要的心理辅导和支持。大学生自身也应该积极调整心态，增强心理素质，以应对日益严峻的就业形势。只有这样，我们才能更好地应对未来的挑战。大学生心理问题的应对之道

面对大学生在毕业前的就业心理压力，我校心理辅导中心的刘希庆老师给出了深刻的见解。对于如何正确释放这种压力，刘老师指出，目前学生主要采用的方式包括自我理性思考、参加文体活动、阅读休闲书籍以及向同学朋友倾诉。虽然这些方式在一定程度上有助于学生缓解压力，但过于内向化的自我解决方式不利于压力的完全释放。同龄朋友的安慰和共鸣虽然能提供情感上的支持，但难以在深层次上解决问题。

我国高校心理咨询中心的工作尚在起步阶段，许多预期的效果还未完全实现。刘老师提到，毕业生在面临就业压力时，可以通过标准化心理测试来了解自己的就业特质和适宜领域。对于需要心理辅导的同学，可以选择预约个别咨询、拨打热线电话或是在中心网站留言等方式寻求帮助。

刘老师强调，大学生心理问题的出现具有普遍性，而这些问题在毕业期间集中表现出来，反映了学生们缺乏基本心理常识和调控方法。从新生入学开始，培养良好的心理承受能力显得尤为重要。通过这样的努力，学生们在面对未来的考验时，将会更加从容自如。

这群大学生，他们是社会的先锋，时代的晴雨表。他们的心理状态不仅关乎个人的成长，更映射出整个社会政治经济体制改革的进程。面对压力和困惑，每一位大学生都应积极面对，学会心理调适，做好充分的准备迎接未来的挑战。让我们共同期待这一代青年如何在社会的舞台上展现出他们最亮丽的一面。

心理健康对于每一个大学生来说都至关重要。面对生活中的种种压力和挑战，我们要学会积极应对，不断提升自我，以健康的心理状态迎接未来的挑战和机遇。

（实习编辑：贺凤丽）