一起玩乐的伴侣 婚姻关系最牢固

丹佛大学与家庭研究中心的德马尔克曼教授进行了一项历时十五年的婚姻研究项目。自1996年起，对三百零六对夫妻进行了跟踪记录，他们的日常相处模式、共同的兴趣爱好、争执的频率以及婚姻状况等都被纳入研究范畴。结果揭示了一个有趣且重要的现象：夫妻之间的玩乐活动与婚姻幸福感之间存在着显著且紧密的联系。当夫妻在日常同享受更多的玩乐时光，他们的婚姻关系往往更加美满。尤其对于男性来说，当他们把伴侣视为“最好的朋友”，共同享受生活的乐趣时，未来五年离婚的可能性大大降低。

与此美国圣地亚哥医学中心的研究者也发现了类似的现象。那些经常一起参与玩乐活动的夫妻，他们的大脑中“幸福激素”的含量水平较高。这种被称为“幸福激素”的物质能够缓解情绪、降低焦虑，带来安全感和持久的快乐感受。医学专家斯图尔特布朗博士指出，虽然性爱确实能够带来新鲜感和刺激感，让人对伴侣产生依赖，但仅仅依赖性生活并不能维持婚姻的长久稳定。相反，共同的兴趣爱好就像润滑剂一样，能够让夫妻关系更加亲密，让每一天的生活都充满乐趣和活力。

那么，如何才能成为一对“会玩”的夫妻呢？婚恋专家、国家二级心理咨询师李丽提出了三个重要的建议。

夫妻之间要培养共同的兴趣爱好。多参与一些合作性的活动，比如一起打球、旅行、摄影，共同读一本书，一起动手改造家中的装饰，共同养育照顾宠物，一起做美味菜肴等。这些活动不仅能够增进夫妻之间的交流和互动，还能够加深彼此的情感联系。

夫妻要经常一起尝试新鲜事物。婚姻生活不仅需要柴米油盐的平淡，更需要一起开拓和新的领域。旅游、学习新技能、认识新的朋友都能够给婚姻生活带来新鲜感和刺激感，激发夫妻之间的共同兴趣和热情。

夫妻要学会共同成长和彼此参与。不要将关系困在一成不变的模式中，而是要积极参与对方的生活和成长。如果另一半喜欢打球，你可以成为他的忠实球迷；如果另一半热爱运动，你也可以尝试加入他的运动圈子。共同见证和参与对方的成长，会大幅提升对彼此的认同感和幸福感。