胃食管反流招来咳嗽？三招策略，迅速赶走“祸源”

谈到咳嗽，很多人首先想到的是肺部问题，广告也会告诉你“多半是肺热”。确实，咳嗽与肺的关系密切，但如果你的咳嗽持续不断，治疗无效，且原因不明，那么你可能需要审视一下自己的胃。因为，胃的问题也可能导致咳嗽！

你知道吗？咳嗽老不好，可能是胃食管反流在作祟！看似毫不相干的咳嗽和胃，实则有着千丝万缕的联系。胃食管反流是一种消化道疾病，指的是胃液从胃部逆流至胃食管腔。由于食管对胃液的耐受力不如胃部，这种强酸性物质会引发反酸、烧心、嗳气等明显的消化道症状。

更为严重的是，反流的胃酸还可能流入咽喉部、气道等食管以外的部位。这些部位的耐受力更弱，稍受刺激就会引发咳嗽、咽喉炎、哮喘等疾病。长时间的咳嗽不愈，或许不仅仅是肺的问题，还有可能是胃的问题。

如果怀疑自己的咳嗽是由胃食管反流引起的，最好去医院进行排查。胃镜是常用的排查方法，通过它可以观察食道是否有炎症、糜烂或溃疡等情况。

一旦被确诊为胃食管反流导致的咳嗽，首要任务是治疗胃食管反流。医生可能会开一些药物，如以奥美拉唑为代表的抑制胃酸的药物。患者自身的饮食习惯调整也至关重要。

需要暂时告别浓度高的咖啡、茶水、巧克力等食品，洋葱、大蒜、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物也要避免。抽烟喝酒等坏习惯更是能免则免。为了尽快康复，必须严格控制。

除了饮食注意，日常习惯也要改变。吃完饭后不要立刻躺下！还有，每天晚上睡觉前2到3小时内最好不要再吃东西了。睡觉时如果咳嗽得厉害，可以尝试将床头抬高。平时还要避免穿紧身衣服。

虽然胃食管反流是咳嗽的一个特殊原因，但并不是每个人的咳嗽都是由此引起。还有人的咳嗽可能与心脏有关。观察自身症状，合理推断，及时医院排查，才是找到病因的关键。

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