心理学家表示人生最美好的记忆在25岁之前

英国《每日邮报》报道，我们常常在步入三四十岁的年纪时，认为自己的人生已经基本定型，未来只是重复而已。一项针对退休人员的调查可能会让我们对这个观念产生新的思考。这项开创性的研究表明，大多数人回忆起的人生最美好时光，往往出现在25岁之前。

该研究运用了自然主义的研究方法，让受试者在不受干扰的情况下自由回忆自己的生平故事。在长达一周的自我叙述过程中，研究人员发现，在受试者描述的“篇章”中，17至24岁这一年龄段的怀旧性记忆明显增多。这一阶段，无论是积极的、消极的、还是意料之中和意料之外的经历，都在记忆中留下了深刻的印记。诸如成家立业等重要人生转变，大多数在这个早期阶段发生。即便是在接受调查的老年人群中（年龄在59岁至92岁之间），这些记忆仍然历历在目。

美国新罕布什尔大学的心理学家克里斯蒂娜斯坦纳指出：“人们在回顾一生中的重要时刻时，往往会将这些时刻归类于几个特定的‘篇章’，如迁居、大学时光、第一份工作、婚姻、军旅生涯和育儿等。”在这项研究中，所有参与调查的受试者均为白人，且四分之三拥有本科或以上学历。这表明这些人生阶段可能与个人的教育背景和文化背景有关。这些阶段究竟有何特殊之处？为什么成年人最难忘的记忆往往出现在这一阶段？这些问题仍然有待解答。

斯坦纳对此提出了自己的疑问：“我们的生命叙事构成了我们的身份认同。通过了解人们的生命叙事，研究人员可以预测他们的幸福和心理适应能力水平。”临床治疗专家可以通过生命叙事疗法，帮助人们理解自己的人生模式和主题，从而更好地应对生活中的困难和挑战。这些疗法可能帮助我们更加深入地了解自己，认识人生的真谛和意义所在。通过对过去经历的回忆和反思，我们也许能够发现更多的幸福与满足感所在。这也可能是为何人们在回顾人生时，总是对年轻时经历的种种事件记忆深刻的原因所在。