周一到周五 养胃健康饮食一览

再也没有比一家人围坐一桌共享美味更温暖人心的场景了。正如“兵欲善其事必先利其器”，想要烹饪出一道令人回味无穷的佳肴，精选的食材和佐料是必不可少的。每一道快手佳肴的背后，都蕴藏着细腻的心思和周到的准备。

快手推荐：母亲佐餐酱，采用上等牛肉及其他秘制配方精心熬制而成。其中牛肉含量高达40%，牛肉粒丰富，醇香四溢。除了常见的拌面、拌饭等用法，还能通过简单烹饪，变化出其他别具一格的菜肴，让亲朋好友在品尝中感受到别样的节日风情。

周一：春意盎然

春天的喜悦，在于绿意盎然。选用新鲜蔬菜搭配母亲鲜辣牛肉酱，一道色香味俱佳的菜肴便诞生了。

材料：新鲜胡萝卜粒、玉米粒、青豆粒、盐、油、母亲鲜辣牛肉酱。

步骤：

起油锅，放入母亲鲜辣牛肉酱炒香，加入胡萝卜粒翻炒。再加入玉米粒和青豆粒，加盐调味即可。

营养：玉米富含营养物质，青豆则蛋白质丰富。搭配鲜香浓郁的牛肉酱，这道菜荤素搭配，既美味又营养。

周二：红玉满园

生活中的爱，如同冬去春来的红玉般恒久不变。选用冬瓜为主料，搭配母亲鲜辣牛肉酱，烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。

材料：冬瓜块、盐、油、姜片、酱油、母亲鲜辣牛肉酱。

步骤：起油锅，煸香姜片，将冬瓜煎至微黄。加入酱油、腐乳和母亲鲜辣牛肉酱，炖煮至冬瓜酥软。

营养：冬瓜具有利湿作用，搭配牛肉酱，不仅增加了鲜味，而且热性的牛肉能平衡冬瓜的凉性。

周三：黄金炒饭的创意之旅

给生活增添不平凡的乐趣，尝试新的创意和心思。用母亲咖喱牛肉酱搭配米饭，烹饪出一道简单又美味的黄金炒饭。

材料：米饭、油、母亲咖喱牛肉酱。

步骤：起油锅，放入母亲咖喱牛肉酱翻炒，待香味四溢后，加入熟米饭迅速翻炒均匀即可。

营养：这道主食充分发挥了咖喱牛肉酱的天然品质，制作简单，味美香浓，汇聚了多种荤素营养。

周四：其乐融融的大杂烩

包容彼此，才能融洽一体。选用多种食材，搭配母亲咖喱牛肉酱，烹饪出一道营养全面的大杂烩。

材料：冰冻老豆腐、明虾、贝类、花菇、胡萝卜、玉米等。

步骤：加入清水和多种食材及调料，包括母亲咖喱牛肉酱，一起炖煮。将明虾、墨鱼等放入滚汤中煮熟，最后放入贝类，待贝类开口后即可上桌。

营养：这道菜选用了多种食材，搭配牛肉酱的调味，不仅口味浓郁，而且融合了多种营养。周五：十全十美的盛宴 品尝生活的万千滋味 团圆、平安、健康等美好愿望尽在其中 用心感受生活的点滴美好 精选蔬菜与母亲鲜辣牛肉酱的完美结合 带来一场味蕾的盛宴 营养丰富 味道美妙 令人回味无穷 。