家长请警惕孩子的“后高考真空期”

高考，对于每一位参与其中的学子来说，都是一场重要的人生考验。论坛上的热议，也在持续着这一话题。近日，不少考生选择向华西心理卫生中心寻求心理咨询，因为他们正处于一个心理状态的多发期“后高考真空期”。据估算，近半数的考生在此阶段会出现不同程度的焦虑情绪，其中近20%的考生焦虑情绪严重到足以影响日常生活。

在众多的案例中，有一类考生因为高考失利而陷入深深的焦虑抑郁之中。例如张辉国同学，他在这场考试中未能如愿取得理想的成绩，成绩公布后他陷入极度的焦虑与自责中。夜晚，他强迫自己反复回想目，甚至出现睡眠问题。面对儿子的状态，张父无比担忧，带着儿子来到心理卫生中心寻求帮助。心理咨询师通过一系列的活动帮助他理解人生的道路上并非只有高考这一道坎，还有许多其他的挑战需要面对和解决。专家建议考生应该树立正确的人生目标，明白高考只是人生道路上的一场考验，而非唯一的出路。

另一类考生则是放纵型。考分高于预期后，他们选择疯狂玩乐来庆祝，甚至出现生物钟完全颠倒的情况。刘女士的儿子就是一个典型的例子，他高考后整日沉迷于游戏和夜生活，让父母倍感担忧。专家提醒这类考生，考后的生活仍需规律，不能立即由学习状态转为毫无规律的狂欢状态，否则会对身体和精神造成巨大的伤害。精神调节的“积极休息”才是良方。

还有一类考生则是茫然型。高考过后，他们发现自己突然失去了方向和目标。小美就是一个典型的例子，她虽然过了二本分数线，但对于填报志愿却感到迷茫和无助。对于这一类考生，专家建议家长应充分尊重孩子的选择，并引导孩子发掘自己的兴趣爱好，安排合理的假期生活。家长应注意与孩子多交流，避免无事可做的虚无情绪加剧。

“后高考真空期”是考生心理问题的多发期，家长和考生都需要对此保持警惕。面对焦虑、迷茫和放纵等情绪问题，考生需要树立正确的态度，明确人生目标；家长也需要给予孩子足够的理解和支持。只有这样，我们才能顺利度过这个阶段，迎接人生的下一个挑战。