宝宝腹泻饮食疗法

宝宝饮食疗法

今天为大家介绍几种针对宝宝腹泻有良好辅助治疗效果的饮食方法。这些方法简单易行，家长们不妨一试。

首先是萝卜泥。选用新鲜的胡萝卜，洗净切小块，煮烂或蒸烂后捣成泥状，再加入煮胡萝卜的水调匀。每5至10克胡萝卜泥配合约100毫升胡萝卜水，这样的组合能有效缓解宝宝腹泻。

接下来是焦米糊。将适量小米研成细末，用文火炒至焦黄后，加水煮成糊状。这种糊易于消化，其碳化结构能够吸附肠道内的有害物质，起到祛毒止泻的作用。焦米糊是宝宝腹泻时的理想食物之一。

蒸苹果泥也是一个不错的选择。蒸熟的苹果具有收敛、止泻的功效。将苹果洗净、带皮切片，隔水蒸5分钟，然后捣成泥状食用。平均每天食用2至3次，可有效帮助宝宝缓解腹泻。

马齿苋粥也是一种兼具药用和食用价值的食品。具有清热解毒、利湿止泻的作用，对于病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗效果。用鲜马齿苋30克（或干马齿苋10克）加粳米100克煮粥，早晚服用即可。

最后介绍的是山药莲子粳米粥。山药具有健脾益肾的功效，而莲子则能补脾止泻。这种方法适用于长期腹泻、大便中含有未消化食物的宝宝。将山药洗净切片或切丁，与泡好的莲子及粳米一起煮粥，早晚服用，有助于宝宝缓解腹泻。

这些方法简单易行，家长们可以根据宝宝的实际情况选择适合的方法，帮助宝宝缓解腹泻。注意宝宝的饮食卫生，预防腹泻的发生也是很重要的。希望每个宝宝都能健康成长！