年轻人当心被高血压三个谣言忽悠

青春并不代表健康。如今，即便是在充满活力的二三十岁的年轻人中，高血压已经悄然流行，成为门诊的常客。更令人担忧的是，许多时尚青年可能还身患高血压而浑然不觉。

心内科主任医师冯颖青指出，如今每天都能见到年轻的高血压病人，其中高达六成有高血压的家族遗传史。许多年轻人的生活习惯不良，运动不足、熬夜、饮食随意，这些都在悄然推动他们的血压上升。这部分年轻人往往忽视高血压的严重性，甚至存在诸多误解。

对于有家族遗传史的年轻人来说，他们可能误以为父母高血压迟至中老年才发病，就认为高血压对年轻时期并无危害。冯医生强调，有遗传倾向的年轻人发病率确实更高，高血压年轻化的趋势已经愈发明显。对于出生在高血压家庭的孩子来说，对高血压的防治绝不能掉以轻心，从小预防、长期坚持至关重要。

对于高血压的症状，许多年轻人也存在误解。袁先生是一个典型的例子，他因为熬夜工作出现视力模糊，却误以为只是普通的视觉问题，直到就医才被诊断为高血压。冯医生指出，虽然头痛头晕、心慌胸闷是较为典型的高血压症状，但每个人的表现都有所不同。有些人可能出现眼睛模糊、脖子僵硬等症状，而更多人则可能毫无症状，只是血压偏高。单纯依靠症状来判断高血压容易造成漏诊和延误。最好的办法是定期量血压，有问题及时看医生。

有些高血压患者可能希望通过饮食和运动来控制病情，而避免药物治疗。冯医生强调，对于二级以上的高血压，一般都需要药物治疗，否则可能加重血管损害，甚至导致意外。即使通过生活方式调节使血压恢复正常了，也必须长期监测血压，因为生活方式的松懈往往会导致血压的再次升高。

对于高血压的年轻患者，冯医生特别提醒要注意两大变化。一是面对考试或重要工作任务时，常常需要熬夜、休息不足等压力因素可能导致血压升高；二是在工作压力较大的周一，焦虑情绪也可能导致血压升高。这些年轻患者最好在办公室随时测量血压，并在必要时临时加用降压药物。

高血压已经不再是中老年人的专属疾病，年轻人也应该引起高度重视。保持健康的生活方式、定期监测血压、及时发现并治疗高血压，是维护自身健康的关键。