失落莫轻视 谨防引起失语症
新闻聚焦:年终时刻,众生百态。一些人喜获年终奖,欢呼雀跃;另一些人则因未能如愿以偿而心情沉重。近日,《华商晨报》报道了一个引人深思的故事。在半个月前的一次优秀员工评选中,周丽以其出色的表现赢得了同事们的广泛认可和高票支持。出乎众人意料的是,她最终并未获得这一荣誉。这一结果使她的情绪瞬间跌入低谷,尽管家人竭尽全力安慰,但她仍然难以释怀。短短两天内,周丽竟然出现了失语的症状。她的爱人带她前往医院检查,幸运的是,身体并无大碍。心理医生的解读揭示了背后的深层原因:周丽的性格追求完美和卓越,她渴望被认可和赞扬。当现实未能满足她的期望时,她陷入了深深的失落和抑郁之中。
心理:周丽的失语现象是内心冲突的一种表现。当精神受到刺激时,会引发情绪反应,进而可能产生躯体症状。这些症状的出现在某种程度上是情绪的转化,比如不能说话、看不见、走不动或失眠等。
深入周丽的内心,我们发现她的冲突源于“应得而未得”的心理落差。她认为自己“应该”被评为优秀,同事和朋友们也觉得“理应是她”。这种心理预期与现实的差距使她感到极度失落。周丽过于执着于自己应该是什么样,应该得到什么,被自己的“概念化自我”所束缚。
在成长过程中,我们逐渐将许多规则和价值观内化为自己的一部分。周丽的性格中的凡事争先,就是她过于“概念化”自己的表现。过于坚持这种概念化的自我,会使我们与特定的结果等同起来,无法接受任何不符合自己预期的结果。对于周丽而言,未能被评为优秀就意味着她失去了自我,这种内心的冲突使她的情绪反应变得尤为强烈。
为了打破这种“概念化自我”的束缚,我们需要重新审视自己的价值观。我们应该认识到,自己是超越特定想法、情绪和规则的存在。我们是这些想法、情绪和规则产生的空间和舞台。就像小时候家里的墙上贴奖状一样,我们不能将自己等同于某张奖状。我们的价值并不取决于是否获得荣誉或奖励,而是取决于我们的内在品质和努力。无论获得多少奖励或失去多少机会,我们都应保持内心的平静和坚定。
在这个变化多端的世界中,没有一把可以解决所有问题的金钥匙。我们应该学会灵活看待自己和周围的世界。年终评优只是生活中的一部分,它不能决定我们的全部价值。我们应该认识到除了“应该”之外还有其他可能性,这样我们才能更好地应对生活中的挑战和变化。当我们学会从更广阔的视角看待自己和他人的成就时,我们就不会再因为一次未获奖励而感到苦闷难耐了。