年末职场常见的有哪几种心理？

年终回顾：自我定位与心态调整的艺术

年终考核之际，许多人开始回顾过去一年的工作表现，内心却泛起一丝涟漪。有些人发现自己虽然一年到头忙忙碌碌，却似乎没有什么值得骄傲的成果。面对这种情况，如何调整心态变得尤为重要。

对于这类“碌碌无为型”的职场人士，他们可能每天都像那句调侃所说，“起得比鸡早，睡得比猫头鹰晚”，但年终回顾时却感到迷茫。在中国文化中，“年终算账”和“过年如过关”的观念让许多面临考核的上班族倍感压力，尤其是那些急于突破职场瓶颈的人。

专家认为，这种情绪的出现，往往是因为个人对现实的定位与内心期望存在落差。正确衡量个人能力是至关重要的。对于那些在新的一年里即将制定计划的人，建议现实一些，不要过于好高骛远。不必期望每年都在职场上有大步前进，因为有时候原地踏步也是为了将来的进步打好基础。但如果发现自己真的停滞不前，那就需要深入寻找原因了。

另一种情况是“奖金嫌少型”。面对年终奖，总有些人会感到不公平，看到别人奖金比自己多，心中难免会有波澜。这里涉及到一个心理学理论美国心理学家亚当斯的“公平理论”。这个理论认为，人们对于公平的感受不仅受实际收入影响，还会受到相对收入的影响。当把自己付出的劳动和所得报酬与周围的人作比较时，如果感到不合理，就会产生不公平感和不稳定感，进而引发负面情绪。

面对年终奖问题，更需要摆平心中的秤，理性看待。不要被外界的数字所影响，而要关注自己一年来的成长和进步。也要意识到有时候奖励并不完全与付出成正比，还需要从自身找原因，寻求提升和进步。

年终回顾不仅是对工作的总结，更是对自己心态的调整。面对不同的情况和情绪，我们要学会正确衡量自己，摆平心中的秤，以更积极的心态迎接新的一年。记住，心态决定高度，愿我们都能以最佳状态迎接年终考核和新的挑战。（实习编辑：陈兴娣）