自我膨胀者多缘于自卑

在同事、同学或朋友圈中，总有那么一些人，他们无论何时何地都显得自信满满，甚至有些盛气凌人。他们喜欢高谈阔论，初识时，你也许会为他们的言辞所折服，觉得他们非常在行。但相处久了，你会发现他们常常言过其实，甚至有时候显得浮夸不实际。慢慢地，你会发现这其实是一个“自我膨胀”的家伙。他们的过度自信逐渐让人失去信任。

自我膨胀，是指一个人的自信心超出了自己的实际情况，表现为盲目自大和自负。这种过度的自负不仅会影响个人的心理健康，还会对人际关系造成负面影响。在心理学上，自我膨胀实质上是一种补偿机制。当一个人在自我认知上缺乏稳定的自信和自尊时，他可能会通过自我膨胀来过度补偿自己的不足。自负和自卑，就像是一枚的正反面，常常相伴而生。

这种自我膨胀的机制下，个体往往会回避现实，以避免接受自己的弱小感。他们可能会通过贬低他人、愤世嫉俗等行为来保护自己。这样的心态使得他们难以与他人相处和共事。一旦他们取得一点小成就，就容易洋洋自得，充满全能感；而一旦遭遇挫折或受到他人的批评和指责，他们又会陷入自卑的泥潭，丧失动力和进取心。为了逃避自卑的痛苦，他们可能会更加依赖自我膨胀的机制来保护自己。

要想改善过度自我膨胀的问题，我们需要对自己有更深入的了解和认识。我们需要意识到自己的优势和长处，同时也需要了解并接纳自己在某些方面的弱小和不足。只有当我们对自我和环境拥有较为客观的认识时，才能获得稳定而适切的自信与自尊。这样，我们才能避免陷入“挫败自卑防御自我膨胀”的恶性循环。

在人际交往中，我们应该学会保持谦逊和真实。不要过度夸大自己的能力和成就，更不要通过贬低他人来提升自己的价值。只有这样，我们才能建立健康的人际关系，获得真正的尊重和信任。我们也应该学会接受自己的不足和弱点，不断努力提升自己，实现真正的自我价值。（实习编辑：李丽欣）