足部按摩能治疗肩周炎吗？
肩周炎，又被称作肩凝症，是一种让患者饱受折磨的病症。许多患者在日常生活中，连基本的梳头发、穿衣服、扣钮扣都难以自理。在夜里，疼痛更是剧烈，让患者在睡梦中被疼醒，手臂的摆放也变成了一种困扰。漫长的康复过程中，患者们渴望找到一种有效的辅助治疗方式。
今天，我们要为大家介绍的便是结合自疗保健法与脚底自疗健康法，以缩短肩周炎的康复时间。我们要明确自疗保健法需要按摩的反射区域：颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节以及腕关节。这些区域在双脚底及脚背都有特定的位置。
颈椎反射区位于双脚底内侧，脚大拇指骨头下方约45度的地方。在按摩时，需要按照从上到下的顺序对颈椎进行按摩。颈项的反射区位于双脚大拇指与脚掌相交处的横纹下方的肉球位置，按摩时要从外往内扣按。这两个反射区的按摩对于缓解肩颈疼痛有着重要作用。
接下来是斜方肌反射区，它位于双脚脚底脚趾头二三四五趾往下，脚掌四个关节上方。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。肩胛骨的反射区在双脚脚背四五脚趾往下延伸的凹陷处，按摩时要按住凸起的地方后定点扣揉。这两个反射区的按摩有助于舒缓肩部的疼痛和僵硬。
肩关节的反射区在双脚外侧靠小趾下方，肘关节的反射区则在双脚外侧肩关节下方。按摩这两个区域时，要由下往上扣后左右滑动，以缓解关节的疼痛和炎症。腕关节的按摩同样重要，它有助于改善肩部周围肌肉的紧张状态。
通过按摩这些反射区域，可以有效地缓解肩周炎带来的疼痛和不适，�***倏蹈垂獭Ｔ诮薪诺装茨κ保欢ㄒ⒁饬Χ群头椒ǖ恼沸裕苊庠斐刹槐匾纳撕Α�
除了自疗保健法外，患者在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部锻炼，以预防和治疗肩周炎。相信在自疗保健法和脚底自疗健康法的共同作用下，患者们一定能够更快地走出疼痛的困扰，重拾健康的生活。