浅析颈椎病治疗注意3误区

颈椎疾病对身体健康的影响不容忽视，它如同一道无形的锁链，牵制着我们的活力与精力。在生活中，我们时常会遭遇脖子疼痛、膝盖酸楚的情况，这时候很多人可能会选择去做“保健按摩”或爬山锻炼。骨科专家提醒我们，骨科疾病的治疗需在专科医生的指导下进行，否则一旦陷入误区，可能会加重病情。

误区一：颈椎不适就盲目按摩

当颈椎出现不适时，很多人喜欢去尝试“保健按摩”或“盲人按摩”。按摩、牵引确实是骨科治疗的手段，但绝对不能滥用。社会上的，往往成为一种谋生的手段，价格高昂且缺乏统一规范。不同的师傅可能有不同的手法和力度，而且缺乏明确的适应症和禁忌症指导，因此使用不当可能会造成严重后果。

误区二：膝关节疼痛就加强锻炼

对于中老年人来说，膝关节疼痛、行走困难是常见问题。并非通过加强体育锻炼就能解决。事实上，膝关节骨性关节炎的患者在出现疼痛症状后应减少活动量。深蹲和爬山等活动可能会诱发和加重病情。专家建议，对于膝关节骨性关节炎的中老年人，最好采取散步、游泳、骑自行车等低强度锻炼方式。治疗方法根据症状轻重有所不同，包括外用药、理疗、口服药物、关节穿刺抽液封闭等。但封闭药中的激素对关节软骨不利，不宜多次使用。

误区三：颈椎病必须做手术

得了颈椎病，一定要做手术才能根治吗？答案并非如此。大多数的颈椎病患者通过保守治疗方法即可治愈。只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的。对于颈椎病，注重预防是关键。长期伏案低头工作的人，需要定时休息，轻轻按摩颈部肌肉，缓解疲劳。

对待骨科疾病，我们需保持谨慎态度。在面临颈椎不适、膝关节疼痛等问题时，务必在专科医生的指导下进行治疗。注重预防，养成良好的生活习惯和运动习惯，才能更好地保护我们的骨骼健康。