过劳者险些心肌炎猝死 心肌炎早期症状有哪些？

心肌炎是一种心肌发生的局限或弥漫性炎症，它可原发于心肌，也可能成为全身性疾病的一部分。小刘的故事提醒我们，在病毒侵袭后，如果持续紧张、过度劳累或从事重体力劳动与剧烈运动，就容易引发心肌炎。近年来，随着抗生素的广泛应用，细菌性心肌炎逐渐减少，风湿性心肌炎发病也明显减少，但病毒性心肌炎的发病率却在不断上升。重度的病毒性心肌炎可能导致严重心律失常、反复晕厥，甚至猝死。

病毒性心肌炎主要以心肌为中心发生病变，同时心包、心内膜也常受累。病变分布可能是局灶性、散在性或弥漫性，主要表现为心肌细胞的水肿、溶解、坏死及随后的纤维化。在慢性炎症中，心脏常有扩大，心肌间质出现炎症浸润及纤维化形成的瘢痕组织。若心包受到侵犯，会有浆液渗出，后期可能粘连缩窄；若传导系统受到侵犯，则可能引起心律失常。

那么，心肌炎的早期症状有哪些呢？患者可能会出现呕吐，这是胃内容物通过食管逆流出口腔的一种反射动作。还可能有胸痛、疲劳、恶心等症状。大多数病人胸痛剧烈，甚至难以忍受，持续时间有时不长但有时却持续数天。部分患者会有头晕、恶心、食欲不振等症状。在重症患者出现心衰时，还可能有心悸、气短、端坐呼吸、水肿等症状。

对于心肌炎患者来说，有五个饮食禁忌需要特别注意。首先是忌讳饱食。如果三餐饮食过饱，会导致胃壁扩张，使肺内压力升高，心脏代谢增加，从而可能诱发心肌梗塞。心肌炎患者在饮食上还需要忌高盐、高脂肪、辛辣刺激性食物以及油腻、腌制食物。他们应该多食用含维生素的食物如新鲜蔬菜、水果等，并适当补充蛋白质，如摄入瘦肉类食物。“健康饮食”对心肌炎患者的恢复十分重要。

有些食物对于心肌炎患者来说，可能会带来不利的影响，需要特别留意。关于菜籽油，我们需要谨慎对待。菜籽油中富含芥酸，占比高达百分之四十。对于心肌炎患者而言，摄入过多的芥酸可能会导致血管壁增厚，心脏脂肪逐渐积累，从而加重病情。在选择食用油时，应尽量避免菜籽油，以免给心脏带来额外的负担。

接下来，对于心肌炎后遗症患者来说，过分限制肉类摄入或完全依赖高纤维素的食物也是不可取的。虽然限制脂肪摄入在某些情况下是必要的，但过度限制或完全避免肉类食品可能导致营养不均衡，对心脏的康复不利。相反，合理的膳食搭配，包括适量的肉类摄入，可以为身体提供必要的营养，有助于心脏的健康。

饮酒对于心肌炎患者来说是一大忌讳。含有酒精的饮品容易引发心肌梗塞，对心脏健康构成严重威胁。心肌炎患者应完全避免饮酒，以保护心脏健康。

通过饥饿减肥的方式也不适合心肌炎后遗症患者。快速减重会导致体内蛋白质过度消耗，肌肉组织减少，心肌组织可能开始衰退。这种减肥方式不仅对正常人来说可能过于极端，对心肌炎后遗症患者来说更是不可取。

对于心肌炎患者来说，饮食的选择和调整至关重要。在康复过程中，患者应遵循医生的建议，选择对心脏有益的食物，避免可能加重病情的食物。保持合理的膳食结构和饮食习惯，有助于身体的康复和心脏的健康。