职场策略：同事争吵后的自我调节
在职场中，同事间的纷争或误解如同四季轮回般频繁发生。了解如何化解冰冻，重拾昔日友谊的温暖，是每个职场人士必修的课题。当你们的争论并非原则性问题时，往往只是观念交汇时的差异，各执己见罢了。其实，这些问题无需过分紧张，只要彼此心怀信任，时间的洪流自会冲刷掉矛盾与误解，你们将很快恢复和谐的共事关系。
当争吵触及到内心深处，当一个人对另一个人的所作所为感到真正的伤心、失望甚至受到伤害时，情况就变得复杂了。如果你认为自己有错，不想失去这位朋友，希望重归于好时，道歉和真诚就显得尤为重要。这些取决于你的决心和勇气。如果你的愤怒只是因为朋友在困境下情绪不佳而将你作为“出气筒”，那么给她时间和空间来反省，同时你也要耐心等待。记住，吵架后的心境往往伴随着担忧，尤其是当你鼓起勇气向对方说对不起时，你正在强忍自尊，硬着头皮做出决定。当你勇敢地迈出这一步，放下担心，你会发现与朋友的对话变得更加轻松。不要等待朋友来找你，主动迈出这第一步是至关重要的。
学会倾听对方的倾诉，真诚地朋友的感受。我们都知道被拒绝的残酷，但真正的友谊并不会因一时的冷漠而断裂。如果朋友对你的道歉置若罔闻，那可能说明你们之间的友谊并非坚如磐石。如果让争吵持续恶化，你们两人都可能失去这段友谊。深呼吸放松一下，不要过于在意对方的冷漠氛围，这暂时的沉默会激发你寻找解决棘手问题的办法。
千万不要假装一切照旧，对她不理不睬。你需要主动出击，用积极的语言和态度来唤醒彼此间的信任。“请原谅我的冲动，我们一起吃个饭吧。”面对面交谈时，别忘了带上真诚的笑容。如果你们双方各执己见，那么就要学会倾听对方的诉求。你可以坦诚地说：“我想听听你的意见，告诉我你的想法。”当对方倾诉时，不要打断她或再次引发争论。这样她会感受到你的尊重，问题的解决也可能更�***忱Ｈ绻忝悄芄恢毓橛诤茫敲茨忝嵌际鞘だ撸忝堑挠岩杲蛹峁獭Ｖ俺≈械暮托撤瘴б步忝谴锤嗟幕鲇氤删汀�