治疗肩周炎的中西药有哪些？

想要提升免疫力，促进健康血液循环并改善脸部潮红，减轻情绪不安等问题，饮食调整是一个不可忽视的关键步骤。在日常饮食中，我们应多摄取富含维生素C的新鲜水果，这些水果不仅口感鲜美，更是健康的守护者。含有维生素E的蛋黄、肝脏、牛奶和绿叶蔬菜也是良好的选择。富含胚芽、玉米、花生油等食物中的维生素E，以及全谷类、牛奶、酵母、海藻和核果类等富含的维生素B群，都对我们的身体大有裨益。这些成分不仅有助于我们增强免疫力，还能让我们的肌肤焕发光彩。

除了这些日常的食物选择，对于更年期妇女来说，补充足够的钙质尤为重要。每天应确保摄入的钙质达到1500毫克。含钙丰富的食物包括牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁鱼等。绿色蔬菜也是钙的良好来源。为了增加钙的吸收，我们还可以适当进行户外活动，享受阳光的沐浴。

除了营养补充，还有一些传统的方法可以帮助缓解肩周疼痛。如桑枝鸡汤，老桑枝与老母鸡共同炖煮，不仅味道醇厚，还能祛风湿、通经络、补气血。追骨风浸泡酒、老生姜和葱子的热敷等也是肩周炎的辅助治疗手段。还有一种方法是将生姜、大葱根、花椒和小茴香混合炒热，加入白酒后敷于患处，有助于缓解疼痛。但需要注意的是，这些方法都需要长期坚持才能见效。

我们也应该注意预防肩周炎的诱发因素，其中之一就是受凉。中老年人应重视保暖防寒，避免肩部受凉。对于已经患有肩周炎的患者来说，除了上述方法外，还可以考虑使用一些西药进行治疗。常见的非甾体抗炎药如阿司匹林、消炎痛和炎痛喜康等可以在中药治疗的基础上作为辅助治疗使用。但需要注意，这些药物都有一定的副作用和禁忌症，应在医生的指导下使用。肾上腺皮质激素类药物也能控制炎症发展，但一般尽量不用。

保持健康的生活方式、合理的饮食结构和适当的运动都是维护身体健康的关键。在此基础上，结合传统方法和现代医学知识进行治疗和预防，我们才能真正享受到身心的健康与和谐。