肩周炎自测症状有哪些？

肩周炎：悄然来袭的肩痛背后的故事

肩周炎，这个看似普通的名词背后，却隐藏着许多不为人知的痛苦和困扰。这是一种慢性无菌性炎症，其起病之缓慢，往往在你察觉之时，可能已经历了几个月甚至几年的病史。

让我们来谈谈疼痛。起初，肩部呈现阵发性疼痛，像是钝钝的刺痛感，让人难以忽视。随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，有时如刀割般尖锐，呈现出持续性的特点。这种疼痛并非固定不变，随着气候的变化或劳累的累积，疼痛更是如影随形地加重。更令人痛苦的是，这种疼痛会向颈项及上肢扩散，特别是肘部。肩痛昼轻夜重，成为许多患者的一大困扰。

除了疼痛之外，肩部的其他症状也让人难以忽视。患肩怕冷，许多患者长年用棉垫包裹肩部，即使在炎炎夏日，也不敢让肩部吹风。在肩关节周围，可以触摸到明显的压痛点，这些压痛点主要集中在肱二头肌长头腱沟。这些症状都在默默地提醒你，你的肩部正在经历一场无声的战争。

关节的活动也会受到限制。肩关节向各个方向的活动都可能受到阻碍，尤其是外展、上举、内外旋等动作。随着病情的进展，由于长期废用导致的关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。加上其他因素如喙肱韧带的固定，使得肩关节各方向的主动和被动活动都受到限制。这一切都在慢慢地剥夺你原本正常的肩部活动能力。

我们不得不面对的是肌肉的痉挛与萎缩。三角肌、冈上肌等肩周围的肌肉早期可能出现痉挛，到了晚期则可能发生废用性肌萎缩。这时，肩峰突起、上举不便、后弯不利等典型症状开始出现，而疼痛症状反而可能减轻。但这一切已经给患者带来了极大的困扰和不便。

肩周炎不仅仅是一个简单的炎症，它背后隐藏着许多复杂的症状和因素。它像一个潜伏在肩部的隐形杀手，悄无声息地侵蚀着你的健康和生活质量。对于这一疾病，我们需要更多的关注和重视，以便及早发现、及时干预、有效治疗。