介绍下肩周炎病程的分期

肩周炎，一个常见的肩部疾病，其病程可划分为几个不同的阶段，每个阶段都有其独特的症状和发展特点。

我们来说一下疼痛期。这是肩周炎的早期阶段，此时肩部疼痛是主要的症状。疼痛主要集中在三角肌附着处，并可能扩散到肩胛区、上臂甚至前臂。这种疼痛是持续性的，活动时尤其严重，甚至会影响到夜间的睡眠。随着病情的发展，肩关节的活动会逐渐受到限制，尤其是外展和外旋活动。在喙突、结节间沟、肩峰下或三角肌附着处，可以感受到明显的压痛。

接下来是僵硬期。在这个阶段，肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节的僵硬和活动受限变得明显。严重的患者可能只有肩胛骨在胸壁上的活动，盂肱关节的活动度可能会完全消失。病程较长的患者可能会出现轻度的肌肉萎缩，压痛变得轻微或完全消失。

然后，我们来到恢复期。在这个阶段，肩痛基本消失，活动范围逐渐增大。外旋活动会首先恢复，接着是外展和内旋功能的恢复。病程的长短与疼痛期和僵硬期的时间密切相关。僵硬期越长，恢复越慢，有的患者需要几周，有的则需要数年，甚至存在终生不恢复的情况。

再往后是冻结期。这个阶段，肩关节会感到不适和束缚。疼痛主要位于肩关节的前外侧，并可能延伸到三角肌的止点。肩肱关节逐渐出现僵硬和疼痛。夜晚疼痛可能会加重，影响睡眠。肩活动时会引起剧烈疼痛和肌肉痉挛。此期病程长短不一，可以为数周、数月甚至数年。后期疼痛会逐渐减轻或消失。

我们来说一下解冻期。在这个阶段，肩痛轻微或基本无痛。肩关节的僵硬逐渐缓解，盂肱关节可以逐渐活动，活动范围逐渐增加。部分患者的肩肱关节功能可能恢复不完全，个别患者甚至可能出现肩肱关节功能不恢复或完全强直的情况。

每个阶段的肩周炎都需要不同的治疗方法和护理手段。了解病程的分期对于选择合适的治疗方法和进行康复训练非常重要。如果您或您的亲友正在经历肩周炎的困扰，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。