脖子疼 肩膀疼是颈椎病吗？

在繁忙的工作环境中，我们或许经常听到同事抱怨脖子疼、肩膀酸。或许我们自己也曾习惯性地揉揉肩膀、扭扭脖子，继续投入到工作中。当疼痛变得难以忍受时，我们才会意识到问题的严重性，这时才去看医生，结果被诊断为颈椎病。

那么，为何现在的年轻人也会患上颈椎病呢？

随着生活节奏的加快，颈椎病的发病趋势日益严峻，尤其是长期面对电脑的年轻人。颈椎病，也被称为颈椎退行性的脊柱病，是由于颈部长期劳损等原因引起的颈椎间盘退行性改变，从而导致颈椎体增生。这种增生可能会压迫神经根或影响椎动脉供血，是一种严重的慢性疾病。

你可能会问，什么是颈椎病？颈椎病是一种多发于40岁以后中年人的疾病，全称颈椎综合症。它包括颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎椎管狭小等多种症状。颈椎病的表现多种多样，如颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，甚至头晕、恶心、视物模糊、吞咽模糊等。

由于颈部是人体的一个重要承重关节，经常活动，随着年龄的增长，骨骼的退变，颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生或韧带增厚都可能导致颈部四面肌肉酸痛，颈肩部四面神经受到压迫，从而导致颈椎疼痛。

那么，“整天脖子疼”就一定是颈椎病吗？答案并不一定是。引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高或过低、颈部外伤、颈部受风着凉等。如果刚开始痛，就要注意避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉等。选择合适的颈椎保健枕头也非常重要，一定要挑选适合自己体形的枕头。如果你有任何疑虑，最好到就近的医院做颈椎CT检查，以便及时发现并治疗颈椎病。

专家提醒，肩膀疼、脖子疼可能是颈椎病的信号。对于长期伏案工作的朋友来说，更需要注意保护自己的颈椎健康。预防颈椎病，从日常做起，保持正确的坐姿，适当休息，活动颈部，避免颈部长时间保持同一姿势。如果发现患有颈椎病，要及时治疗，以免病情加重。