避免走入骨质疏松治疗误区

钙缺乏被公认为骨质疏松的罪魁祸首，这种病症在患者身上悄然无声地肆虐。关于治疗骨质疏松，我们却存在着诸多误区。盲目补钙，可能会适得其反，加重病情。对于已经身患骨质疏松的患者来说，积极治疗是首要任务，但在治疗过程中，需要警惕避免以下几个常见的误区。

一、忽视病因，一概而论

骨质疏松分为原发性和继发性两大类。绝经后女性及老年男性的骨质疏松多属原发性，而由疾病或药物等诱因引发的骨质疏松则属于继发性。这两种类型的骨质疏松在治疗上有着本质的区别。不加区分地一律补钙，可能会出现并发症。继发性骨质疏松，如由钙营养不良等引起的，补充钙剂会有显著效果；但对于原发性骨质疏松，补钙并不能根治，需要在医生的指导下进行针对性治疗。如绝经期女性可适量补充雌激素等。目前，尚未有能有效治愈骨质疏松的国际公认手段，更多的是注重预防和减缓。某些广告上的夸大宣传，声称某种补钙制剂能治疗骨质疏松，是不科学的。

二、盲目补钙

许多老年人误以为年纪大了，骨头变脆，需要吃钙片来防治骨质疏松。实则不然。骨量的变化在30至35岁左右达到峰值，此后便开始逐渐丢失。特别是绝经后的女性，骨量丢失速率明显加快。要想老年时骨头硬朗，必须在35岁之前打好基础。单纯的补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

三、过量补钙

不少老人认为钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。实则不然。对于60岁以上的老年人来说，每天需要摄入的钙量为800毫克。过量补钙并不能被骨骼吸收利用，反而会引起高钙血症等并发症，如肾结石、血管钙化等。钙经胃肠吸收进入血液，再经过骨代谢沉积形成骨骼。并不是钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中的钙含量必须保持在一定水平，过多或过少都会带来健康隐患。

对于骨质疏松的治疗和预防，我们需要科学对待，明确病因，适量补钙，避免盲目和过量。只有这样，我们才能有效预防和减缓骨质疏松的发展，保持骨骼的健康。