肩周炎年轻化 针灸推拿疗法来助阵

近年来，许多疾病呈现年轻化趋势，其中肩周炎尤为引人注目。一旦患上肩周炎，患者的生活和工作都会受到极大的影响。幸运的是，针灸推拿等中医治疗方法为我们提供了有效的解决方案。下面详细介绍针灸推拿治疗肩周炎的相关知识。

一、肩周炎的针灸疗法

对于肩周炎患者，针灸是一种重要的治疗方法。早期的肩周炎患者，如果以疼痛症状为主，可以每天进行一次针灸治疗。而对于后期以肩关节功能运动障碍为主的患者，治疗通常隔日进行一次，一个疗程为12次，两个疗程之间休息7天。在穴位选择上，主要选取肩、肩峰、肩、曲池、条口穴等，并遵循循经取穴和同名经取穴的原则。

如果肩峰处有压痛点或后伸肩痛、活动困难，应以太阴经为主，取手、足太阴经穴。先刺阴陵泉，再刺尺泽、肩、合谷、曲池、太渊和天宗等穴。如果有压痛点或内收困难，应取手、足太阳经为主。凡刺下肢穴位时，患肩应作上举、外展和内收等动作。

二、肩周炎的推拿治疗方法

推拿治疗肩周炎主要包括捏拿法、敲击法、掌握法和摇抖法。

捏拿法：医生将指腹贴在患处，进行对称性的捏拿，并用拇指按压曲池穴，反复进行数次。

敲击法：医生采取半持半握的姿势，从小鱼际开始着力，沿着肩膀按摩至曲池穴，然后对这些部位进行快速敲击，直至四肢出现震动。

掌握法：医生的右手紧贴患处皮肤，以大小鱼际着力，快速揉动大椎穴和肩关节等部位。

摇抖法：医生双手紧握患者的患肢，双手发力拉直双手，然后进行摇圈，幅度逐渐增大或减小，反复进行数次。

通过针灸和推拿的结合治疗，许多肩周炎患者能够缓解疼痛，改善关节功能，提高生活质量。不同的患者体质和病情不同，治疗效果也会有所差异。在进行针灸推拿治疗时，患者应该与医生充分沟通，制定个性化的治疗方案。患者还需注意日常保养，避免过度使用肩关节，以免病情恶化。