颈椎病引起肩膀疼痛怎么治

颈椎疼痛常常悄然来袭，许多朋友在日复一日的电脑工作中不知不觉便深受其困扰。他们常感肩膀疼痛，而许多时候，这种疼痛被误认为是简单的肌肉疲劳。背后隐藏的真相是，这疼痛可能与颈椎问题息息相关。那么，面对这种由颈椎病引发的肩膀疼痛，我们该如何应对呢？

1、牵引治疗需审慎

虽然“牵引”曾是颈椎病的首选治疗方法之一，但现在的研究显示，对于某些颈椎病患者，特别是长期使用“牵引”的患者，这种方法可能适得其反。牵引并不能帮助恢复颈椎的生理曲度，反而可能使其变得更加平直，甚至可能加重颈椎病的症状。使用此方法时需谨慎。

2、手法按摩推拿显奇效

手法按摩推拿是颈椎病治疗的较为有效的措施。它能够通过缓解颈肩肌群的紧张与痉挛，恢复颈椎的正常活动，同时松解神经根及软组织粘连来减轻症状。但需要注意的是，脊髓型颈椎病患者禁止重力按摩和复位，以免加重症状，甚至导致截瘫。对于早期症状不明显的患者，一般也推荐手术治疗。

3、理疗：多种方法共进退

理疗在颈椎病治疗中起着多重作用。在急性期，可以使用离子透入、超声波、紫外线或间动电流等方法；当疼痛减轻后，可以选择超声波、碘离子透入、感应电或其他热疗。这些方法都能帮助缓解颈椎病引发的肩膀疼痛。

4、温热敷：改善血循环，缓解痉挛

温热敷能够改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，从而减轻症状。这对于手法治疗后的患椎稳定也有帮助。但需要注意的是，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

除了以上治疗方法，我们还需要在日常生活中注意保持适量的运动。运动能够帮助我们缓解身体各部位的肌肉紧张，对于缓解肩膀疼痛也有着良好的作用。建议大家在繁忙的工作之余，不要忘了适当运动，保持身体健康。

颈椎病的防治需要我们从生活中的点滴细节做起，结合合适的治疗方法和日常保健，共同守护我们的颈椎健康。希望以上内容能为大家带来帮助，让我们共同远离颈椎疼痛的困扰。