哪个季节容易让人骨折？

冬季骨折高发：揭示原因与应对之策

近期一项调查引起人们关注，发现在冬季骨折病人的数量显著上升。经过与患者深入交流得知，多数骨折是由于不慎跌倒所导致。老年人因冬季特殊的活动环境和身体特点更易受影响，常见摔跤场景如从沙发上起身摔倒、湿滑地面滑倒、上下楼梯失足以及取物时意外跌落等。除此之外，部分骨折是由于创伤造成，如车祸等。

调查数据显示，骨折部位以髋部最为常见，占比高达70%以上，其次是腕部、锁骨和脊椎骨等。这些患者，尤其是老年人，他们的骨折背后隐藏着多重原因。

冬季厚重的衣物使活动不便，降低了灵活性，增加了跌倒的风险。寒冷天气使人们减少了外出活动的时间，晒太阳的机会也随之减少，这影响了身体对钙的吸收。冬季饮食中增加的蛋白质、油脂和热量高的食物可能导致尿钙的排泄增多。冬季热饮如浓茶浓咖啡的摄入量也有所增加。部分患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者因认知功能差和反应能力减退也增加了骨折的风险。以上因素均是骨质疏松症导致骨折的高危因素。

骨质疏松症是一种静悄悄的疾病，早期无任何表现，一旦出现疼痛、驼背、身高变矮等症状时，说明已经发展到了严重的地步。早期预防显得尤为关键。

一旦发生髋部骨折，不仅给患者带来身心的痛苦和折磨，还会给家庭带来沉重的经济负担。手术费用高昂，生活质量明显下降，50%的患者可能面临残废，更有20%的患者因并发症而失去生命。

虽然骨质疏松症是一种随着年龄增长逐渐加重的疾病，但它是可防可治的。早期了解相关知识，改变生活方式，定期医院咨询检查，合理的药物治疗可以延缓骨质疏松症的发生和发展，避免骨折的发生。尤其对于老年人来说，冬季更需注意保暖防滑，减少高风险活动，加强室内锻炼和户外活动时的安全防护。每个人都应该重视骨质疏松症的预防，守护好自己的骨骼健康。