骨折各个时期的护理要点

骨折的康复过程，如同一场精心编织的生命舞蹈，分为三大阶段，每个阶段的护理要点和饮食调理都至关重要。让我们共同来了解一下。

我们迎来骨折的初期，也就是受伤的第一至第二周。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞。这一阶段的护理重点是活血化瘀，行气消散。中医有句话说，“瘀不去则骨不能生”，“瘀去新骨生”，充分说明了消肿散瘀在骨折愈合中的首要地位。饮食应以清淡为主，如同初夏的微风，清爽宜人。蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等均可纳入日常饮食，而酸辣、燥热、油腻之品则应暂时避免。尤其不可过早食用肥腻滋补的食物，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。否则，瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，影响日后关节功能的恢复。在这个阶段，推荐一种食疗方法：用三七10克，当归10克，与肉鸽共炖，汤肉并进，每日一次，连续7至10天。

接下来是骨折的中期，也就是第二至第四周。瘀肿大部分吸收，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食逐渐转为高营养补充，以满足骨痂生长的需要。食谱中可加入骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。食疗可选用当归10克，骨碎补15克，续断10克，与新鲜猪排或牛排骨共同炖煮，汤肉共进，连续食用两周。

我们进入骨折的后期，也就是受伤的五周以后。骨折部瘀肿基本吸收，骨痂开始生长。治疗宜补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等都可以食用。能饮酒的患者还可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗方面，可以用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，与苡米同煮，粥成后进食。每日一次，每个疗程7天，每疗程间隔3至5天，共进行3至4个疗程。

骨折的康复过程需要耐心和细心。按照三个阶段进行护理和饮食调理，积极配合医生的治疗，相信骨折一定会顺利愈合，恢复往日的生活功能。