颈椎病该怎么样检查好

颈椎疾病：不容忽视的现代生活常见病

你是否经常感到颈部不适，僵硬甚至疼痛？这可能是颈椎疾病的信号。颈椎疾病在现代生活中已经成为一种常见的疾病，由于人们对其缺乏足够的重视，往往导致病情恶化。那么，我们如何在日常生活中自我检查并预防这一疾病呢？下面为您揭晓。

我们需要通过一些辅助检查方法来确认颈椎健康状况。

颈椎自检与辅助检查

1、颈椎X线片：通过拍摄颈椎X线片，我们可以观察到颈椎正常生理曲度的变化，如消失或反张。椎间隙狭窄、椎管狭窄以及椎体后缘骨赘形成等现象也能在X线片中显现。在颈椎的过伸过屈位片上，还能观察到颈椎节段性不稳定。

2、颈椎CT：此技术能更清晰地观察到颈椎的增生钙化情况，对于诊断椎管狭窄和椎体后缘骨赘形成具有明确的价值。

3、颈椎MRI：这是目前最清晰的颈椎影像技术，可以观察到椎间盘突出对脊髓的压迫。通常作为术前影像学检查的证据，用以明确手术的节段及切除范围。

除了影像检查，我们还需要注意日常生活中的饮食和生活习惯。那么，颈椎病患者应该吃什么呢？

饮食建议与调理

1、补充钙质：钙是骨骼的主要成分，因此颈椎病患者应多吃富含钙的食物。如牛奶、豆制品等。

2、蛋白质：蛋白质是身体必不可少的成分，也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。应适当摄入肉类、蛋类等食物。

3、维生素：维生素有助于缓解疼痛、解除疲劳。新鲜的水果和蔬菜是维生素的优质来源。

4、针对不同症状的颈椎疾病，饮食调理也有所区别。如湿热阻滞经络者，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；属寒湿阻滞经络者，可食用狗肉、羊肉等温经散寒的食物；属血虚气滞者，建议多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食品。

颈椎疾病不容忽视。除了辅助检查和饮食调理，我们还应注意保持良好的坐姿、避免长时间低头、定期进行颈部锻炼等，以预防颈椎疾病的发生。保持颈部健康，享受高质量的生活！