老年颈椎病为什么要重视饮食

老年颈椎病：饮食调理的重要性

老年颈椎病是一种以软骨退变和骨质增生为主的骨关节病，常见于中、老年人。随着骨质增生的发生，骨赘逐渐形成，可能会压迫颈神经根，导致颈、肩、上肢的疼痛、麻木、无力，甚至肌肉萎缩。老年颈椎病主要表现为神经根压迫型和椎动脉供血不足型。

在中医看来，老年颈椎病的发病与肝肾不足、气滞血瘀、寒湿凝滞等因素密切相关。尤其当骨赘发生在颈椎横突孔附近时，可能会压迫椎动脉。椎动脉是供应脑部血液的重要动脉，一旦受到压迫，可能导致脑部供血不足，从而引发一系列症状。这些症症状包括突发性视物旋转感，自身移动或晃动感，甚至晕转。伴随的还可能包括恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、耳鸣、复视等。严重的情况下，甚至可能出现晕厥、摔倒、猝倒，对老年人的身心健康产生严重影响。

由于老年人脏气虚衰，肝肾不足，精血亏损，筋骨失去滋养，因此容易患上颈椎病。其负重关节下的软骨骨质磨损会形成骨刺，与此关节周边软骨也可能肥大、增生、骨化。这些病变常常并存，共同构成老年颈椎病的病理基础。虽然主要病机关乎肾虚，但也常兼见其他脏腑的症候。在防治老年颈椎病的过程中，采取立足于本、标本兼顾的饮食疗法具有重要的作用。

对于老年颈椎病患者，饮食调理是日常生活中不可忽视的一部分。首先要注意保护脾胃功能，避免摄入生冷过硬、辛辣等刺激性食物。日常饮食应以清淡为主，同时要注意补充钙、维生素、蛋白质等营养元素，确保充足的饮食营养，以促进身体正常的新陈代谢。

合理膳食是健康的重要环节，对于颈椎病患者的康复具有重大意义。专家强调，早期治疗和诊断是根本，而日常调理更是关键。重视饮食调理，配合适当的治疗和锻炼，将有助于缓解颈椎病的症状，提高生活质量。老年颈椎病患者应该积极调整饮食结构，做到科学合理，以促进身体健康和康复。