对于颈椎病的牵引治疗你知道多少

颈椎病的牵引奥秘：你了解多少？

在日常生活里，颈椎病似乎是一个难以避免的现代都市病。它常常悄无声息地侵蚀着我们的身体，使得许多人在不知不觉中错过了治疗的最佳时机。幸运的是，牵引治疗是颈椎病的疗法之一，它可以帮助我们有效缓解病痛。那么，关于颈椎病的牵引治疗，你了解多少呢？

关于牵引治疗的体位，我们可以选择坐位或卧位。为了方便舒适，通常采用稳当的靠坐位，让颈部从躯干纵轴向前前倾约10°-30°，避免过度伸展。进行牵引时，患者需要充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。针对不同类型的颈椎病，如椎动脉型和脊髓型，牵引的姿位和前倾角需要有所调整。

牵引的重量与持续时间同样重要。牵引重量差异较大，可从患者自身体重的1/10至1/5进行选择，多数常用6-7kg的重量开始。每次牵引结束时，患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但不应感到特殊不适，如果没有这种感觉，重量应适当调整增加。每次牵引的持续时间通常为20-30分钟。

至于牵引的频度与疗程，通常每日牵引1-2次，也有每日3次的情况。一个疗程通常为10-20天，可持续数个疗程直至症状基本消除。

对于那些坐位牵引效果不明显，或者症状较重、体弱不耐久坐的患者，还可以选择仰卧位牵引。借助枕垫保持适当的姿位，牵引重量一般为2-3kg。这种牵引方式可以持续牵引2小时后休息15分钟，然后再进行牵引，每天的总牵引时间可达10-14小时。

利用电动牵引器械进行间歇牵引也是一种不错的选择。这种方式被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。通常是牵引2分钟，然后放松或减小牵引重量1分钟，如此反复进行半小时左右。

颈椎病的牵引治疗是一种有效的疗法，但需要根据患者的具体情况进行调整。在进行治疗时，一定要寻找专业的医生和机构，确保安全有效。希望每一个受到颈椎病困扰的朋友都能找到适合自己的治疗方法，早日恢复健康。