你知道骨折康复护理的四大误区吗
骨科 2025-06-24 05:05骨科疾病www.xiang120.com
揭开骨折后的四大误区：深入与处理建议
生活中，人们对于骨折后的处理往往存在一些误解，这些误区不仅不利于患者的恢复，还可能带来额外的困扰。今天，就让我们一起揭开这些误区，为骨折患者指明正确的方向。
误区一：骨折后多服钙片有益恢复
很多人认为骨折后应大量服用钙片以�***倏蹈础Ｕ庖凰捣ㄈ狈蒲б谰荨ＵＲ乘闳氲母蒲我丫苈闵硇枰９钦鄣姆⑸嘤氪瓷嘶蚱渌∫蛳喙兀⒎怯缮硖迦备埔稹Ｏ喾矗钦酆螅隙嘶崾头懦龃罅扛浦剩て谖源部赡艿贾氯砘蚓植抗趋劳迅疲黾由鲈啻桓旱＃踔烈⒛蚵方崾９钦酆蠊喾酶破⑽抟娲Α�
误区二：早期就喝骨头汤
受伤后，许多人选择喝骨头汤以期望促进骨骼愈合。在骨折初期，治疗应以活血化瘀、行气消散为主。饮食应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果等。过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡等，可能导致瘀血积滞，影响骨痂生长，拖延病程，影响日后关节功能的恢复。
误区三：骨折后揉捏疼痛部位
有人认为摔倒后只要能站起来走路就不用上医院，疼痛时揉捏骨折部位可以减轻疼痛。这种做法非常危险。不仅可能加重骨折，还可能导致骨折裂端刺破血管和神经。正确的做法是，骨折后应立即停止活动，如果上肢骨折，可顺势牵拉一下，然后马上联系急救车。
误区四：术后休养不复诊
许多患者在骨折手术后认为只要在家静养即可，忽视了术后的康复训练。实际上，骨折术后康复有一个黄金期，一般是手术后6周至3个月。在这个时期，患者应该回医院骨科门诊复诊，进行康复训练。如果错过了这个黄金期，可能会遗留关节功能障碍，导致关节粘连或僵硬，影响生活质量。术后按时复诊至关重要。
对于骨折患者来说，正确的处理与恢复至关重要。我们应该避免这些误区，遵循科学的康复方法，以确保患者能够顺利康复。
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