防治心血管病十大误区

在关于健康的种种误区中，有一些普遍存在的观念需要被澄清。关于疾病的年龄问题，很多人认为只有老年人才会患病，实则不然。以我国为例，在6至18岁的中小学生中，高血压的发病率就已经高达8%，对于有高血压家族史的年轻人来说，更应定期监测自己的血压状况。冠心病，这一心脏血管的病变过程，在青年甚至幼年时期就已经悄然开始，目前我国冠心病发病年龄明显提前。这是我们需要认识到的第一个误区。

说到运动，很多人误以为运动量越大越好，其实并非如此。长时间紧张工作的现代人，尤其是办公室一族，体能已经透支，偶尔的剧烈运动可能会超出身体承受能力，增加发生意外的风险。合适的运动强度应该是让人在运动后感到微微喘气，出汗但不会过于疲劳，说话不费力。

在疾病治疗方面，也存在许多误区。有些冠心病患者发病时尽量不吃药，认为经常服药会产生耐药性。实际上，如硝酸等急救用药，只有长期且频繁使用才可能产生耐药性，而间断服用并不会导致耐药现象。

对于急性心梗的治疗，有些人认为保守治疗是最好的选择。冠心病介入治疗已有二十多年的历史，其创伤小、效果显著，大大提高了患者的生存率。在经济条件允许的情况下，介入治疗是一种明智的选择。

有些患者误以为放上支架就万事大吉。其实，即使手术后症状消失，体力恢复，由于冠状动脉硬化，其他部位仍然可能发生狭窄，危险性依旧存在。患者应根据医生的要求，按健康的生活方式生活，继续服药治疗。

在降脂药物的使用上，也存在一些误区。有些人认为血脂化验结果正常就不需要降脂药。大规模的临床试验证明，即使血脂在正常范围，如果个体患有疾病或存在多种危险因素，仍需要降脂治疗。

高血脂是一种终身性疾病，需要长期控制。有些患者认为血脂正常后就可以停药，这是不正确的。一旦停药，血脂会很快升高。至于降脂药物的副作用，实际上对于最常用的他汀类降脂药来说，大多数人的耐受性良好。

高血压的治疗也是个体差异很大的疾病。有些患者认为高血压没有症状就不需要治疗，或者认为只要是降压药就可以通用。这是误区。高血压造成的危害不会因为症状消失而消失，而且高血压病因复杂，应在医生的指导下坚持“个体化”的用药原则。对于血压的控制，不仅仅是低于140/90毫米汞柱就可以，对于特定人群，血压应控制在更低的水平。