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在我们日常的认知中，压力常常让我们看起来比实际年龄更为衰老，一种深入的疲惫和无精打采。最近世界各大媒体的报道颠覆了我们的常规理解。在美国的一项研究中，科学家们惊人地发现：心理压力不仅真的会让人�***偎ダ希移溆跋熘睿赡芩布淙梦颐抢仙鲜改辍�
这一重大发现来自于美国国家级学术殿堂美国国家科学院的院刊。加利福尼亚大学旧金山分校的一支科研团队，在领导者埃丽莎埃培尔的带领下，深入观察了心理压力对人体细胞的影响。
要理解压力与细胞之间的关系，我们必须人体细胞中的“分子钟”。每一个染色体的顶端，都被一种称为端粒的DNA物质所覆盖。它的核心功能是保护和提高基因的稳定性。每当细胞分裂时，这些端粒会逐渐缩短。随着细胞的每一次分裂，端粒的长度会逐渐减少，直至细胞复制停止，生命的终结也随之到来。端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，被视为生命的“分子钟”。
为了具体研究心理压力对细胞衰老的作用，埃培尔及其同事聚焦于一组特殊的母亲群体其中有2/3的母亲的子女患有慢性疾病，她们所承受的心理压力相对较大。与此她们的压力较小的对照组也被纳入研究范围。
研究结果令人震惊。尽管受试者的染色体状况在初看上去并无太大差异，但心理压力最大的那部分群体中，其端粒长度明显较短。换言之，压力对这部分人的细胞影响显著，相当于让他们瞬间老去了9到17年。
对于这一发现，埃培尔表示并不意外。她警告说：“我们不能忽视压力的影响，因为它可能深入影响我们的细胞健康。”更令人值得关注的是，在那些长时间照顾病儿的母亲中，无论她们感受到的压力大小，她们的染色体端粒都相对较短。这表明，长时间的照顾压力可能对她们的身体健康产生了深远影响。
埃培尔强调，这只是研究的初步阶段，他们将继续深入研究心理压力与细胞衰老之间的确切关系。她指出，尽管这项研究尚未涉及人的生活方式、社会地位和环境因素，但心理压力对健康的危害是普遍存在的，不论你是否在照顾病人。这一发现为我们揭示了压力对健康的深层影响，也提醒我们更加重视心理健康，寻求有效的压力管理策略。